鶏とナッツの炒め | China


Kung Pao Chicken 宫保鸡丁

\ 食材


1. 鶏むね肉 500g

2. きゅうり 1/2本

3. にんじん 1/4本

4. 豆板醤 大さじ2.5

5. 唐辛子(乾燥) 3本

6. 酒、淡口しょうゆ、油 各大さじ2/3

7. 酢、蜂蜜、オイスターソース 各大さじ1

8. 塩、砂糖、片栗粉 各大さじ1

9. 水 大さじ2

10. ピーナッツ 30g




\ レシピ


1. 鶏むね肉を一口大に切り、酒、淡口しょうゆ、塩、片栗粉を加えて、30分ほど味を馴染ませます。

2. 熱したフライパンに油を引き、鶏むね肉を入れ、強火で焼き色がつくまで炒めた後、取り出しておきます。

3. きゅうりとにんじんを角切りにします。

4. 熱したフライパンに油を引き、強火で唐辛子と豆板醤を10秒ほど炒めます。

5. きゅうりとにんじんを加え、火が通るまで炒めます。

6. 鶏むね肉を戻し入れ、酢、砂糖、蜂蜜、オイスターソース、水30mlを加えて、汁気がなくなるまで炒めます。

7. 仕上げにピーナッツを加え、さっと混ぜ合わせます。

8. これで出来上がりです。





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